Manchmal ist es einfach wichtig, sich eine (kreative) Auszeit zu gönnen! + Gewinnspiel
Liebe Mamas, liebe Papas, liebe Omas, liebe Opas….und jeder, der sich noch angesprochen fühlen möchte und den ich hier jetzt vergessen habe 😉
Diesen Post heute widme ich euch! 🙂
Denn ihr seid großartig und es wird Zeit, dies einmal anzuerkennen! ♥
Tagein, tagaus kümmert ihr euch um eure Kinder (und Enkelkinder).
Ihr seid Eltern, Freunde, Verbündete, Tröster, Ärzte, Köche, Ratgeber, das herumlaufende Lexikon, Entdecker, Forscher, Mentor, Lehrer, Monstervertreiber, Schmerzwegpuster, Wärmespender, Geschichtenerfinder und -vorleser, die sichere, starke Schulter zum Tragen, Anlehnen und Ausweinen, mal der gute und auch mal der böse Cop, Nasenputzer, Windelwechsler, Nachtwächter, Ruhepol, Spielgefährte, Spieleerfinder, Aufpasser, Tränenwegwischer, Gutelaunebringer, Langeweilevertreiber, Ideenanreger, Alltagshelfer, Zahnfee und noch vieles, vieles mehr.
Und das jeden Tag. 24 Stunden. Immerzu!
Ihr seid da, ihr gebt Kraft, ihr schenkt Mut, Zuversicht und begleitet und teilweise leitet durchs Leben.
Ihr seid Vorbild und gebt alles, alles würde ihr für euer kleines Wunder bzw. eure kleinen Wunder geben.
Da bin ich mir sicher.
Denn ihr seid Eltern. Großartige und liebevolle dazu!
Alles würdet ihr geben, alles möchtet ihr eurem Kind /euren Kindern ermöglichen, ihr wollt ihnen ein Leben voller Glück und Liebe schenken.
All das kostet aber auch Kraft – und öfter auch mal ziemlich viele Nerven.
Man geht bis an seine Grenzen.
Manchmal muss man die Zähne zusammenbeißen.
Es ist nicht immer leicht und dennoch lieben wir es alle sehr und würden es gegen nichts auf der Welt tauschen wollen.
Dieses kleine Geschöpf, dieses Wesen, welches uns doch immer wieder zeigt, was im Leben wichtig ist, welches uns spüren lässt, was bedingungslos lieben bedeuet.
Und dann lächelt es dich an, es streichelt dich, oder es sagt einfach nur „Mama“ oder „Papa“ und guckt dich mit diesen großen, treuen, liebevollen Kulleraugen an und du weißt, warum du all das machst, durchstehst und liebst ♥
Aber auch wir Eltern müssen uns immer mal Auszeiten gönnen.
Es ist wichtig, einfach mal abzuschalten. Weg vom Alltag, weg vom Stress, weg, abschalten, träumen und entspannen!
Genau darauf hat sich nun ein neuer Trend spezialisiert, der zu uns aus Großbritannien und den USA herübergeschwappt ist.
Ausmalbücher für Erwachsene!
Stabilo hat in Zusammenarbeit mit arsEdition bereits im letzten Jahr ein wunderschönes Malbuch für Erwachsene herausgebracht.
Kreative Auszeit, so lautet der passende Titel dieses kleinen Entspannungsurlaubs für die Großen und bietet 78 hübsche Bilder zum ausmalen und sich kreativ austoben 😉
Es enthält neben dem Malbuch noch 15 STABILO point 88, die ihr für die vielen unterschiedlichen Bilder und Mandalas nutzen könnt.
Ich liebe die STABILO point 88 ja sowieso und nutze sie recht viel zum Gestalten und Schreiben – aber zum Ausmalen? Auf die Idee bin ich durch die dünne Spitze bisher nur bei kleinen Feinheiten gekommen, aber sonst eher nicht.
Und auf großen Flächen ist es auch mühsam und macht mir weniger Spaß 😉
Ich bin halt eher der Grob-Ausmaler und nutze gerne die Malbücher der Kinder, wo es größere Flächen gibt 😀
Im Malbuch gibt es beides: Feine, kleine Flächen und größere. Für die größeren Flächen habe ich mir dann einfach dickere Stifte genommen 😉
Aber was steckt hinter diesem neuen Trend eigentlich?
Warum sollten Erwachsene ausmalen?
Ausmalen ist wie Yoga für den Geist. Man taucht ab, kommt runter und entspannt sich.
In Sache Stressbewältigung ist Malen ebenso hilfreich wie Meditation!
Abschalten, zur Ruhe kommen, zu sich finden, eine Pause vom Alltag.
Wir wissen ganz genau, wie wichtig dies für Kinder ist. Nicht umsonst gibt es die Mittagsruhe, wo auch die größeren Kinder sich mal etwas ruhigeren Aktivitäten wie puzzeln, malen, basteln, lesen widmen (sollen).
Oder auch nach einer stark aktiven Phase – ob für Körper oder Köpfchen – sind solche Ruhephasen hilfreich zur Verarbeitung und Entspannung.
Daher ist es gar nicht verwunderlich, dass der Markt nun auch ansprechende Produkte für Erwachsene bietet 🙂
Die Kreative Auszeit ist natürlich ein schönes Geschenk für sich selbst oder aber auch zum Weiterverschenken für Freunde 🙂
Meist gönnt man sich selbst ja zu wenig 😉
Da ist es gut, wenn man Freunde hat, die an einen denken 😀
Für kreative Menschen genau das Richtige!
Da die Kreative Auszeit ein riesengroßer Erfolg ist, gibt es nun auch schon den Nachfolger!
Kreative Auszeit Frühlingsgefühle mit 78 wunderschönen, frühlingshaften Malvorlagen, wie z.B. Blumen, Frühlingsmandalas und Tieren lädt zum farbenfrohen Malspaß und Entspannen ein!
Zum Buch erhaltet ihr 15 STABILO Pen 68 Filzstiften.
Das Malbuch wurde sogar verbessert und besteht jetzt aus einem Spezial-Papier, welches für Fineliner und Filzstifte optimiert wurde!
Ich persönlich finde die Wahl der Stifte hier besser als im ersten Set 🙂
Und da auch ihr eine Auszeit verdient habt, kann nun der Frühling bei euch zu Hause einziehen oder aber ihr macht einem lieben Menschen mit diesem tollen Set eine kleine-große Freude!
Zeit zu verschenken ist doch noch immer einer der kostbarsten Geschenke – und in diesem Fall ist es mal Zeit für sich selbst ♥
Gewinnt ein STABILO Kreative Auszeit Frühlingsgefühle (im Wert von 24,95 €)!
Teilnahmebedingungen
- Seid bitte Fan von MaBaKi auf Facebook, Twitter oder Instagram oder abonniert meinen Blog, um nichts mehr zu verpassen.
- Beantwortet die Gewinnspielfrage hier auf dem Blog oder bei Facebook: Wem würdet ihr diese Kreative Auszeit schenken? (Ihr dürft sie natürlich auch euch selbst schenken 😉 Man sollte sich selbst ja auch hin und wieder beschenken!)
- Auch STABILO und der Verlag arsEdition würden sich sehr über eure Däumchen auf Facebook freuen!
- Ihr dürft das Gewinnspiel gerne öffentlich teilen. Ich schenke euch dafür ein Extra-Los 🙂
- Das Gewinnspiel startet sofort und endet am 07.04.2016, 20:00 Uhr. Unter allen Teilnehmern wird die Glücksfee auslosen.
- Der Gewinn kann nicht in bar ausgezahlt werden und der Rechtweg ist, wie immer, ausgeschlossen!
- Teilnahme ab 18 Jahr!
- Den Gewinner gebe ich im Anschluss namentlich auf der Gewinnerliste bekannt. Dieser hat im Anschluss 3 Tage Zeit, sich bei mir zu melden.
Vielen lieben Dank an Stabilo für die kostenfreie Bereitstellung von beiden Sets ♥
Kreative Grüße,
eure Jenny
54 Kommentare
Ui, eine Auszeit…. Kommt tatsächlich zu kurz.
Und Mandalas habe ich schon immer geliebt, komme nur leider viel zu selten dazu, und so malen sie nun meine Mädels aus.
Ich würde es mir oder meiner Mutter schenken – zur Entspannung nach den anstrengenden Donnerstagen mit meinen Töchtern. ?
Ich würde es mir schenken , weil ich das malen für mich entdeckt habe und es sehr genieße , wenn die Kinder im Bett sind und ich noch ein paar Stündchen für mich habe mit einem guten Kaffee und toller Musik ein bisschen zu malen.
Als das Set letztens von Stabilo vorgestellt wurde, fand ich es direkt toll. Ich würde es gerne für meine Große Tochter gewinnen. Und auch ich hätte meinen Spaß und Freude daran 😉
Liebe Grüße
Da schleiche ich schon eine zeitlang drumherum, aber ehrlich gesagt war es mir immer zu teuer… Ich würde es mir deshalb selbst schenken, um abends wenn die Kids im Bett sind einfach mal abzuschalten und mal ein paar Minuten Zeit für mich zuhaben… ??
Dieses tolle Set würde ich meinem Sohn schenken. Er malt sehr gerne und ich denke das wäre eine neue Herausforderung für ihn. LG Jeannette-Corinna
Ich würde ehrlich gesagt selbst dieses schöne Set wünschen. Das mag egoistisch klingen, aber da ich an einer Angststörung leide, befinde ich mich irgendwie im Dauerstress und habe bisher leider nicht so richtig rausgefunden, wie ich mal den Kopf auskriegen kann. Vielleicht wäre das eine gute Sache, die zudem auch noch Spaß macht!
Yoga für den Geist kann ich nur bestätigen. Ich liebe heute noch Malen nach Zahlen. Dieses Malbuch sieht echt klasse aus. Da kann man sich kreativ austoben.
Ich bin ja gerade so begeistert davon! Ich kannte dieses Auszeit noch gar nicht und finde das toll! Ich male total gerne Bilder aus. Leider hat mir meine Kleine verboten in ihren Büchern zu malen. 🙁
Okay kann ich verstehen, weil ich dann so schnell kein Ende finde und dann wäre ihr Buch wohl auch schnell ausgemalt! Von daher würde ich es mir gerne selbst schenken. Und ja es stimmt wirklich, es beruhigt mich ungemein zu malen, oder auch nur zu kritzeln!
Ich habe das Gewinnspiel geteilt und bin natürlich Fan bei Facebook!
LG Larissa Kühn
Ich habe bereits einige Malbücher und konnte auch schon meine Mama und meine große Schwester anstecken und nun wird es Zeit, dass auch meine kleine Schwester die Gelegenheit bekommt beim Ausmalen Ihre Seele baumeln zu lassen. Deswegen würde ich es meiner kleinen Schwester schenken ?
ich würde es gern mir und meinem Mann schenken, denn wir malen beide unheimlich gern aus.
habe es gern auf facebook geteilt (Marina von Keutz)
Du bist ja total süss, vielen Dank für diesen lieben Post!!
Ich hoffe, du hast auch so ein Buch für dich und nimmst dir selber zwischendurch eine Auszeit. Für solch eine Grlegenheit würde ich mir das Buch gerne selber einmal schenken und hüpfe darum gerne selber in den Lostopf hinein.
Dir ein schönes sonniges Wochenende,
Sandra
Das Buch würde ich mir selbst schenken. Ich habe das erste Buch schon und bin begeistert, nur bei den größeren Flächen finde ich die dünnen Stifte auch unpassend. Es ist auf jeden Fall toll zum entspannen <3
Oh, das ist ja mal ne feine Sache! Ich arbeite als Nachtwache in einem Kinderheim. Das wäre eine tolle Beschäftigung nachts, ich kann mich in ’sowas‘ echt verlieren. Teilen würde ich es mit meinen Nachtwachen Kolleginnen, die freuen sich sicher auch…
So schön geschrieben und so passend für heute meine Nerven lagen echt blank… und man macht sich so schnell Vorwürfe.
Dabei ist es einfach so, Eltern sein bedeutet 24 h voll im Einsatz. Auch wenn man „geübt“ ist, als Erzieherin, es ist einfach anders. Und deshalb würde ich mir dieses tolle Set selbst schenken. Das macht man als Mutter ja sowieso viel zu selten! Und nun entspannt euch schön ihr Lieben!
Totaaaal schön geschrieben <3
Ich würde es mir schenken.. Ich habe letztens erst nach einem Malbuch für Erwachsene geschaut, denn beim letzten Einkauf gab es noch eines. Jetzt natürlich nicht mehr. Und ich weiß nicht mehr, welcher Verlag das war 🙁
Aber dieses hier kannte ich noch gar nicht. Bin total begeistert.
Ich brauche ganz dringend mal Entspannung.. Gestern meinte ich noch zu Timm, dass ich mal gucken muß, ob es einen Kurs "Wie entspanne ich" gibt.. Ich weiß nicht wieso, ich kann es einfach nicht.. 🙁
Auf jeden Fall mache ich gerne mit und hoffe, ich gewinne 😀
Liebste Grüße
Jennifer
Schöne Verlosung! <3
Jetzt habe ich schon so viel von diesen Malbüchern für Erwachsene gehört und würde sie gerne ausprobieren. Tatsächlich würde ich diesen Gewinn selbst behalten wollten, weil ich so neugierig darauf bin und das zur Ruhe kommen und Abschalten täte mir gerade mal gut. Bin gerne dabei und freue mich über die Verlosung!
LG
Nele E.
Hallo liebe Jenny,
vielen Dank für den schönen Bericht. Es ist schön, wenn es nicht immer als so selbstverständlich gesehen wird. Manchmal geht man schon ordentlich an seine Grenzen. Ich würde den Gewinn gerne für mich selber gewinnen. So eine kleine Auszeit tut bestimmt mal gut. Einfach alles vergessen und an nichts weiter denken. Mensch, das wäre herrlich.
Ich sende dir viele liebe Grüße.
Stephie
Ich würde meine Mutter beschenken 🙂
Ich würde es vermutlich meinem besten Freund schenken, der sich über sowas ein zweites Loch in den Bauch freuen würde. Vielleicht versuche ich mich dann ja auch mal an einem?! wer weiß?!
Die Motive sehen ja echt toll aus.
Daumen sind gedrückt!
Viele Grüße
Maria
Ich würde mir selbst die Auszeit schenken 🙂 Könnte ich mal gut gebrauchen …
LG Martina
Super toller Post, auch auf Facebook: schöne Berichte von Dir 🙂
Die Auszeit würde ich mir mit meiner Mama teilen, mal darf sie sich eine gönnen, mal habe ich eine nötig !
Viele liebe Grüße
Laura
Ja, kranke Kinder zum Beispiel stressen mich. Obwohl es wohl weniger die Kinder sind alsbdie Planänderungen. Da wäre das genau das Richtige. Obwohl dann meine Tochter wohl mit Malen würde.
Ich würde es jedoch meiner Freundin schenken. Sie ist Zuhause wegen Knieproblemen und kann ein bisschen Farbe und Beschäftigung gebrauchen.
Viele Grüße Anne
Ich würde es mir selbst schenken. Ich habe das ausmalen letztes Jahr für mich entdeckt und mir ein Malbuch zum Geburtstag gewünscht. Ich liebe es <3 leider sind die Seiten zu dünn für fine liner und es ist schon fast voll. Ein neues wäre toll 😀
Hallo, es stimmt schon, dass man sich selbst auch ab und zu eine Freude bereiten sollte, aber dieses Mal denke ich an meine Schwester, die gerade ihr Traumhäuschen baut und da jede Minute verbringt. Gestresst ist sie – das ist wohl wahr und eine kleine Auszeit kann sie dringend benötigen.
Herzlichst,
Barbara
Manche Geschenke muss man sich einfach selber schenken. So wäre es hier – ich würde mir diese kreative Auszeit selber schenken und würde die Zeit wohl sehr genießen!
WOW, das ist aj ein tolles Malbuch, da würde ich diese kleine Auszeit meiner Mama schenken..^^
Gerne auch auf Facebook geteilt…
Hallo. Ich bin erst neulich auf deinen Blog gestoßen und finde ihn toll. Bei dem Gewinnspiel mache ich natürlich sehr gerne mit. Ich habe mir vorgenommen, wieder (viel) mehr auf mich zu achten, außerdem male ich sehr gerne. Ich würde dieses Buch als Ausgleich zu meiner stressigen Arbeit an einer Förderschule benutzen. Liebe Grüße…
Beitrag auch geteilt…
Wow!Eine suuperschöne Verlosung! Ich würde es tatsächlich mir selber schenken….ich hab 2 schöne aber anstrengende Berufe! Ich bin Erzieherin im Kindergarten und Hebamme,was ich nebenbei noch mache….Da würde ich mich über ein bisschen „Auszeit“ sehr sehr freuen! Ich teile auch auf FB 😀
Oh, zwei wirklich sehr schöne Berufe! ♥
Ich wusste gar nicht, dass man auch nebenher Hebamme sein kann 🙂
Ich würde das Set einer lieben Freundin schenken, die inzwischen drei Zwerge hat und solch eine kreative Auszeit gut gebrauchen kann, besonders weil sie sich eigentlich gerne künstlerisch betätigt, ihr dazu aber im Moment einfach die Zeit fehlt……LG, VeRena.
Da hier z.z. Alle kränkeln, könnte ich so eine Auszeit gut gebrauchen
Nach dem Lesen deines Beitrags habe ich das Buch spontan für meine Schwester gekauft – sie wird es die Tage als Überraschung zugesandt bekommen.
Sollte ich gewinnen, würde ich mich dann einfach mal selbst beschenken…macht man irgendwie viel zu selten!
Ich würde es meiner Freundin schenken, die kürzlich auf den Mandalageschmack gekommen ist und Entspannung bitter nötig hat.
Ich würde es meiner Mama schenken,um sie ein paar Minuten aus dem stressigen Alltag zu hohlen
Ich könnte im Moment selbst sehr viel Entspannung brauchen. ich habe soviel Streß
Twitter: 2vaurien
Geteilt: https://www.facebook.com/karen.schipp/posts/920183688080355
LG
Karin
Oh, wie schön. Diese kreative Auszeit würde ich mir selber schenken 🙂 Eine tolle Auszeit für mich nach dem Trubel mit den Kleinen und dem Arbeitsalltag. Einfach mal abschalten 🙂
OH,ich würde mich riesig freuen und es meiner Tochter schenken,mit zwei kleinen Kindern und einen 20 Stunden-Job,da geht einen manchmal die Luft aus.Sie mag gerne schreiben,macht sich auch super gerne von allem Listen.Schreibt nur mit Feinliner. Das würde perfekt passen und ich mich riesig freuen!! <3 Lieben Gruß Anita
Ich würde es mir einfach selbst schenken, weil ich ausmalen liebe!
Und ich Folge dir auf Instagram:)
Liebe Grüße
Evi
Ich mach da gerne mit. Und zwar würde ich das meinem Mann schenken. Der arbeitet 12-15 Stunden am Tag für uns. Wenn er mal ein wenig Freizeit hat geht er in die Badewanne oder malt.
Da würde das ihn sicher freuen. 🙂
Ich würde das Buch gerne mir schenken;). Hab so ein ähnliches schon mal verschenkt und hätte es damals schon am liebsten selbst behalten: D.
Übrigens, folge dir auf Instagram.
Ich wäre mal selbstsüchtig und würde es selbst behalten. Seit grade eben bin ich nämlich in Urlaub und dann im Mutterschutz. Und die Zeit, die ich noch alleine bestimmen kann, würd ich sehr gerne kreativ nutzen.
Und ich brauch Ablenkung, sonst werd ich in diesen letzten Wochen noch wahnsinnig.
Bei mir wäre es für alle Tefonierenden. Denn da braucht man was zum Malen. 😉 LG
Das hört sich ja wirklich gut an. Früher habe ich gern so Mandalas gemalt. Im Moment bin ich froh wenn ich mal 5 min lesen kann. ?
Vielleicht ändert sich das ja mit diesem Malbuch. ?
Oder ich schenke es meiner Freundin die sowas sich gut gebrauchen kann zum abschalten. ?
Ich würde die tollen Stifte unserer Tochter schenken. Sie malt sehr gerne und die Bilder sind immer bunt und kreativ!
Viele Grüße
oh das muss ich übersehen haben! ich würde das gerne mir nachträglich zum Geburtstag schenken 😀
Oh wie toll?ich würde es gerne mir selbst schenken weil ich in der letzten Zeit viel krank war und ein wenig Yoga für die Seele gebrauchen könnte ❤️
Ich würde sie meiner Tochter als Ausgleich zu Schule und Sport schenken
Total gerne würde ich das meiner kleinen Maus zum Geburtstag nächste Woche schenken
Ich würde es mir gerne selbst schenken… momentan läuft einiges schief und ich gerate oft an meine Grenzen – so eine Auszeit wäre in der Tag gut!
Eine Auszeit ist mit Kindern Luxus? ich würde das gern mir selbst gönnen.ich habe in den Schwangerschaften gern gemalt unter anderem auch window color und dabei kinder hörspiele gehört…das ist so entspannend!!!??
Ich versuche doch auch gerne mein Glück….ich würde dieses supertolle Set meiner lieben Nachbarin schenken, die den Ganzen Tag nichts anderes zu tun hat wie an uns rum zu nörgeln. Die Dame ist um die 70 und meckert in einer Tour. Vielleicht könnte ihr dieses Buch ein bischen helfen runter zu kommen und vor allem uns damit endlich Ruhe zu gönnen :o)) Ich wünsche mir Glück ( und allen anderen natürlich auch )
Hallo!
Ich würde die Kreative Auszeit gerne mir selbst schenken um mal etwas vom Stressigen Alltag runter zu kommen 🙂 Ich versuche gern mein Glück!
liebe grüße
Meiner Mutter würde ich es schenken 🙂
In diesem Fall wäre ich egoistisch und würde den Gewinn behalten 😉
Ich liebe Malen und finde es super entspannend, genau das richtige für mich.
Liebe Grüße Daniela